Accompagnement et bien-être en entreprise

Alliant résilience et mieux-être, j’accompagne les entreprises pour améliorer le bien-être des collaborateurs, réduire les risques psychosociaux, et renforcer la qualité de vie au travail ( QVT ou QVCT).

🟢 Ateliers ou Conférences

Des interventions interactives et inspirantes pour sensibiliser, motiver et aider vos équipes à se recentrer sur leur bien-être :

Voyage sonore : Relaxation profonde pour dénouer les tensions.
Yoga du rire : Pour renforcer les liens et apaiser le stress.
Gestion du stress : Techniques pour mieux faire face aux pressions quotidiennes.
Sensibilisation QVT & Cancer : Prévention et soutien autour des enjeux de santé.

🟢 Formations

Des programmes sur-mesure pour développer les compétences humaines, émotionnelles et managériales :

Vivre mieux avec le stress : Apprendre à maîtriser les émotions.
Manager et motiver : Former des leaders bienveillants et efficaces.
Négociation commerciale : Améliorer la relation client et les performances commerciales.

🟢 Handi-Inclusion

Contribuez à une culture inclusive et bienveillante en entreprise :

Accompagnement du handicap et maladies chroniques : Sensibilisation aux besoins spécifiques.
Rebondir après une épreuve : Aider les collaborateurs à se reconstruire après des expériences difficiles.

🟢Transformez le potentiel de votre entreprise

Imaginez une équipe libérée du poids du stress, de l’anxiété et des blocages qui entravent la performance et le bien-être. En participant à mes programmes, vos collaborateurs pourront surmonter les comportements inadaptés, les croyances limitantes et les émotions intenses qui freinent leur épanouissement professionnel et personnel.

🟢Elisabeth Bernardo

Coach professionnelle certifiée
Hypnothérapeute (psychologie de l’énergie, Thérapie comportementale cognitive)
Animatrice en yoga du rire et en sonothérapie
Formatrice en Qualité de Vie au travail

Je vous propose des interventions adaptées à vos besoins pour éveiller le mieux-être de vos équipes. Ensemble, créons un environnement de travail où chacun peut s’épanouir pleinement.

🟢Mes interventions

Sont conçues pour développer l’estime de soi, la confiance en soi et la projection positive vers l’avenir. Avec une approche attentive et compatissante, je guide vos équipes vers un état de bien-être optimal, favorisant ainsi une culture d’entreprise épanouie et productive.

Je propose des sessions sur mesure dans vos locaux près de Paris La Défense, en France (sur devis), avec des possibilités de déplacement à l’étranger. Pour plus de flexibilité, des rendez-vous en ligne sont également disponibles.

Démarche personnelle

Révéler ses potentiels, préparer des événements, gérer les douleurs, retrouver un comportement adapté, se relaxer, lâcher-prise, sortir des ruminations, se libérer de symptômes, apaiser ses émotions.

Démarche individuelle en entreprise

Explorez des sessions mensuelles ou bi-mensuelles de 45 minutes à 1 heure, personnalisées pour votre bien-être. Thématiques comme la relaxation et le yoga du rire sur 2 à 10 séances en entreprise.

Démarche collective

Mon approche en ateliers - conférences:

Lors de mes ateliers et conférences, j’adopte une approche participative et immersive. Mon objectif est de créer un environnement bienveillant où chacun se sent libre d’explorer, d’apprendre et de se reconnecter à ses ressources personnelles. À travers des méthodes pratiques et interactives, comme des exercices de relaxation, des moments de réflexion collective, et des techniques de gestion du stress, j'encourage une véritable transformation intérieure. Chaque session est personnalisée pour s’adapter aux besoins spécifiques de vos équipes, garantissant une expérience enrichissante et durable.

Mon approche en coaching :

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vise à vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. En tant que coach certifiée, je vous propose un espace d’écoute bienveillante pour clarifier vos aspirations, dépasser vos blocages et révéler vos ressources intérieures. Ensemble, nous élaborons des stratégies pour cultiver la confiance en vous, améliorer votre bien-être, et développer vos compétences relationnelles et émotionnelles. Mon approche, intégrant des techniques de psychologie positive et de développement personnel, vous permet d’explorer vos potentialités dans un cadre sécurisé et motivant. Que vous souhaitiez renforcer votre leadership, retrouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, ou surmonter des défis spécifiques, je suis là pour vous accompagner. Grâce au coaching, vous devenez acteur de votre évolution, tout en bénéficiant d’un soutien constant vers une transformation durable et épanouissante.