Inclusion et cohésion
Découvrez notre approche inclusive pour accompagner les entreprises vers l’excellence. Nos services de coaching, ateliers et programmes personnalisés favorisent une culture d’inclusion dynamique et épanouissante. Transformez votre entreprise pour plus de performances
Hypnothérapie intégrative
Mettez-vous sur la voie du bien-être avec l’hypnothérapie intégrative. Cette approche unique combine diverses techniques thérapeutiques pour libérer les blocages émotionnels, transformer les croyances limitantes et favoriser un équilibre durable. Découvrez comment cette pratique peut vous aider à atteindre vos objectifs de manière holistique et épanouissante.
La qualité de vie au travail ( QVT)
La qualité de vie au travail (QVT) fait référence à divers aspects du bien-être des employés dans leur environnement professionnel
Bilan de compétences
Faites un bilan de compétences pour vous sentir plus fort(e)
Un bilan de compétences est un outil de confiance et un outil de développement personnel également
Développer votre confiance
En résumé, l’atelier « Découvrez vos valeurs pour prendre confiance en soi » vous permettra de :
Identifier votre valeur principale et vos valeurs secondaires,
Comprendre comment ces valeurs peuvent vous aider à prendre confiance en vous,
Apprendre des stratégies pour aligner vos décisions avec vos valeurs personnelles.
Les médias en parlent
Des articles, des vidéos, ou des podcasts… tout ce qui concerne le média presse ou autre concernant des sujets évoqués où Elisabeth Bernardo intervient en tant que coach professionnelle, hypnothérapeute ou dans le cadres de thérapies brèves .
Hypnothérapie
Les solutions avec l’hypnotherapie Si vous cherchez à résoudre les difficultés de la vie, envisagez l’hypnose ou l’hypnothérapie. Ces approches peuvent aider avec le stress, l’estime de soi, la santé mentale, l’addiction et plus encore. Vous pouvez également explorer des techniques telles que l’EFT ou la stimulation bilatérale. L’hypnose et l’hypnothérapie accèdent à l’esprit inconscient […]
Equilibre vie pro vie perso
Dans cet article, je partagerai quelques conseils pratiques pour trouver cet équilibre tant recherché, tout en mettant en lumière mes compétences et mon expertise en tant que professionnelle de la santé mentale.
Les bienfaits du massage sonore
Les bienfaits des massages sonores dans le cadre la sonothérapie, mais également au travers des voyages sonores proposé par Elisabeth Bernardo, à Colombes – Paris La Défense
Sonothérapie
La sonothérapie Les vertus thérapeutiques du son et des vibrations sont connues depuis fort longtemps. En Orient, notamment au Népal et au Tibet, les gongs et les cymbales sont utilisés par les moines bouddhistes depuis des siècles (pour la méditation, les cérémoniesreligieuses, les rituels et autres soins de guérison). Les bols chantants étaient utilisés dans […]
