Coaching individuel

Prise de conscience avec le coaching

Vous vous sentez parfois freiné sans comprendre pourquoi ? Le coaching vous aide à mettre en lumière ces croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer.

Grâce à des échanges bienveillants, vous identifierez ce qui vous retient pour mieux vous en libérer. C’est un premier pas vers une confiance en soi renforcée et durable.

Objectifs clairs et réalistes

Parfois, la confiance en soi vacille face à des objectifs flous ou inatteignables. Ensemble, nous allons définir des objectifs réalistes et motivants, adaptés à votre parcours. Chaque petite victoire vous permettra de reprendre confiance en vos capacités et de voir votre potentiel sous un nouveau jour.

Accompagnement personnalisé

Chaque personne est unique, et votre parcours mérite une approche sur mesure. Le coaching s’adapte à vos besoins spécifiques, vos valeurs et vos ambitions. Pas de méthode universelle, mais une démarche entièrement personnalisée pour révéler la meilleure version de vous-même.

Développement des compétences relationnelles

La confiance en soi ne se construit pas seulement en nous, elle se nourrit aussi dans nos interactions avec les autres. Un accompagnement en coaching vous aide à développer des compétences relationnelles précieuses, pour des échanges plus fluides, des relations apaisées et une communication plus affirmée.

Gestion des échecs et des doutes

L’échec fait partie de la vie, mais il ne doit pas ébranler votre confiance en vous. Ensemble, nous allons transformer ces moments difficiles en apprentissages et vous montrer comment rebondir avec force. Apprenez à surmonter les doutes et à avancer avec résilience, chaque défi devient une opportunité de grandir.

Coaching pour l’Amélioration de la Confiance en Soi, la Découverte de Soi et la Quête de Sens

Transformez votre vie avec le coaching personnalisé d’Elisabeth Bernardo, experte en développement personnel. Que vous cherchiez à renforcer votre confiance en soi, à découvrir votre véritable identité ou à trouver un sens profond à votre existence, nos séances de coaching vous guideront vers une vie plus épanouie et alignée avec vos valeurs.

Renforcez Votre Confiance en Soi

Le coaching est un outil puissant pour renforcer la confiance en soi et surmonter les obstacles qui vous retiennent. Avec Elisabeth Bernardo, vous apprendrez à reconnaître vos forces et à les utiliser pour atteindre vos objectifs.

Identification des pensées limitantes : Ensemble, nous travaillerons sur vos croyances pour les transformer en pensées positives qui vous soutiennent.
Développement de l’affirmation de soi : Apprenez à exprimer vos besoins et désirs de manière claire et assertive.
Stratégies personnalisées : Profitez d’un accompagnement continu et de techniques sur-mesure pour construire une confiance durable.

Avec un soutien personnalisé, vous développerez une confiance solide qui vous permettra de relever chaque défi avec assurance et détermination.

Découvrez Votre Véritable Moi

Le coaching vous invite à explorer votre identité, vos valeurs et vos aspirations profondes pour découvrir votre véritable moi. Avec Elisabeth Bernardo, plongez dans un voyage d’auto-exploration pour comprendre ce qui vous motive vraiment.

Exploration de votre identité : Révélez ce qui vous rend unique grâce à des exercices de réflexion et des séances de visualisation.
Écoute de votre intuition : Apprenez à suivre votre propre voie pour vivre une vie alignée avec votre essence intérieure.
Identification de vos passions : Découvrez vos talents uniques pour créer une vie authentique

A propos

Je suis Elisabeth Bernardo, coach professionnelle certifiée, hypnothérapeute et conférencière. J’accompagne les particuliers et les professionnels dans leurs transitions de vie, personnelles et professionnelles, en mêlant des approches telles que la thérapie comportementale et cognitive (TCC), l’hypnose, la PNL et la systémique. Basée à Colombes (92) près de Paris La Défense, j’interviens également à distance.

Ensemble,

Forte de mon expérience et de mon parcours, je propose des accompagnements sur-mesure, des psychothérapies brèves et des conférences inspirantes, notamment autour de la gestion des émotions, la prévention santé et l’épanouissement personnel. Mon objectif est de vous aider à éveiller votre mieux-être à travers des outils concrets et des échanges dynamiques.

Mes formations

Praticienne maître experte en Hypnose Intégrative de l’Institut Sakti
Coach certifiée RNCP avec Linkup Coaching
Consultante en bilans de compétences
Praticienne en sonothérapie et animatrice en Yoga du Rire
Praticienne en thérapie systémique individuelle

5 critères intéressants de l’utilité du coaching pour la confiance en soi :

Prise de conscience des blocages : Le coaching aide à identifier les croyances limitantes qui freinent le développement personnel et l’estime de soi.
Objectifs clairs et réalistes : Un coach professionnel permet d’établir des objectifs atteignables, ce qui renforce progressivement la confiance en soi.
Accompagnement personnalisé : Chaque personne est unique. Le coaching offre un accompagnement sur mesure pour maximiser les résultats en fonction des besoins individuels.
Développement des compétences relationnelles : Un coaching en confiance en soi améliore les compétences sociales, essentielles dans les relations personnelles et professionnelles.
Gestion des échecs et des doutes : Apprendre à surmonter les échecs et à rebondir grâce à un accompagnement en coaching renforce la résilience et la confiance en soi.

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