Accompagnements pour les particuliers
Des solutions personnalisées pour retrouver confiance, énergie et équilibre dans votre vie.
Accompagnement pour les particuliers
🌿 hypnotherapie-integrative, hypnose, sonothérapie, coaching et plus encore : choisissez l’approche qui vous correspond.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Vous traversez une période de stress, de doute ou de fatigue émotionnelle ? Vous vous sentez perdu(e), épuisé(e) ou en quête de sens ? Mon accompagnement s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance, mieux-être et clarté intérieure.
- 🌿 Retrouver l’estime de soi
- 🌱 Réduire le stress et l’anxiété
- 🌺 Trouver du sens après une maladie, un burn-out, un deuil
- 🌻 Prendre des décisions alignées avec vos valeurs
🌱 Des outils concrets pour mieux vivre
Vous traversez une période de stress, de transition ou de perte de repères ? Vous souhaitez retrouver du calme intérieur, du sens, ou simplement prendre soin de vous ? Je vous propose un accompagnement personnalisé, à travers des méthodes éprouvées qui allient douceur, profondeur et efficacité.
Toutes les séances peuvent être réalisées à Colombes ou à distance. Ensemble, nous choisirons la méthode la plus adaptée à votre besoin.
🧭 Mes accompagnements en 3 catégories
🧘♀️ Thérapies douces
🔔 Relaxation & soins sonores
🚀 Coaching & transitions
Hypnothérapie intégrative
L’hypnose permet d’explorer vos ressources inconscientes pour dépasser les blocages, phobies, douleurs chroniques ou schémas répétitifs. Je vous accompagne avec bienveillance, en adaptant chaque séance à votre objectif personnel.
Tarif : 80 € / séance (1h à 1h15)
Enfants : 50 €
Thérapie TAT
Technique douce qui associe attention mentale et stimulation énergétique, la TAT vous aide à apaiser les souvenirs douloureux, croyances limitantes et traumatismes. Elle favorise la libération émotionnelle profonde.
Tarif : 70 € / séance
Enfants : 50 €
Coaching individuel
Clarifiez vos priorités, traversez les transitions avec clarté (personnelle ou professionnelle), retrouvez du sens et de l’alignement dans vos choix. Une approche centrée sur vos valeurs et vos ressources internes.
Tarif : 90 € / séance (forfaits possibles)
Enfants : 50 €
Sonothérapie et soins sonores
Par les vibrations de bols tibétains, gongs ou autres instruments, la sonothérapie favorise un état de relaxation profonde, régule le système nerveux et soulage le stress ou la fatigue chronique.
Tarif : 60 € / séance
Enfants : 50 €
Massage sonore
Un soin vibratoire réalisé avec des bols chantants posés sur le corps (vêtements gardés), pour un lâcher prise profond. Il renforce la perception du corps, l’apaisement mental et l’ancrage.
Tarif : 60 € / séance
Enfants : 50 €
Cohérence cardiaque
Une méthode simple et puissante pour réguler vos émotions par la respiration. Elle agit directement sur le stress, le sommeil, la concentration et l’équilibre global du corps.
Tarif : 60 € / séance
Enfants : 50 €
Accompagnement après un cancer
Un espace bienveillant pour déposer ce que vous avez traversé, reconstruire un rapport apaisé à votre corps, retrouver un souffle, du plaisir et du sens après la maladie.
Tarif : 70 € / séance
Enfants : 50 €
Bilan de compétences
Faites le point sur votre parcours, identifiez vos talents, vos aspirations, et bâtissez un projet professionnel plus aligné avec qui vous êtes aujourd’hui.
Tarif : Sur devis
Découvrir le bilanVous souhaitez réserver une séance ou en discuter ?
Je vous propose un appel découverte de 15 minutes pour identifier ensemble ce qui vous conviendrait le mieux.
Prendre rendez-vous💬 Ils témoignent
"Une écoute sincère, des outils puissants, un changement réel dans ma vie. Merci Elisabeth !"
"Je me suis sentie accueillie, comprise et soutenue à chaque étape. Une belle rencontre humaine."
❓ Foire aux questions
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos objectifs. Certaines problématiques se règlent en 3-5 séances, d'autres nécessitent un suivi plus long. Nous en parlerons ensemble.
Est-ce que c’est remboursé ?
Pas par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge les soins de support comme l’hypnose ou la sonothérapie.
Comment savoir par où commencer ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour clarifier vos besoins et choisir l’accompagnement le plus adapté.
🎯 Envie de faire le premier pas ?
Réservez dès maintenant un rendez-vous gratuit pour échanger sur vos besoins.
Réserver mon appel découverteCe qu'ils en disent…
Plus de 100 personnes accompagnées, en individuel ou en entreprise. Voici ce que mes clients ont partagé à propos de leur expérience :
Derniers articles du blog
Conseils pratiques, réflexions sur le bien-être et la santé au travail, partages d’expériences… Mon blog vous accompagne dans votre évolution personnelle et professionnelle.
Les dangers de la consommation d’alcool
Comprendre les impacts de l’alcool sur la santé pour mieux prévenir, en entreprise comme dans la vie privée.
Lire l'articleArrêter de fumer : comment franchir le pas ?
Un article pour comprendre les enjeux de l’arrêt du tabac et les outils pour accompagner ce changement.
Lire l'articleComment je travaille : accompagner la performance humaine
Une plongée dans ma méthode : accompagnement personnalisé, respect du rythme, confiance et outils concrets.
Lire l'articleEnvie d’échanger ?
Je vous propose un premier échange gratuit pour mieux comprendre vos besoins et vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté – que vous soyez une entreprise, un professionnel ou un particulier.
Prendre rendez-vous📧 info@elisabeth-bernardo.fr
📞 06 67 76 01 90
Interventions à distance ou à Colombes (92) – Déplacements possibles en entreprise selon les projets
Planifions un échange téléphonique
Prenons quelques minutes par téléphone pour faire le point sur vos besoins,
répondre à vos questions, et convenir d’un accompagnement adapté.
Cliquez ci-dessous pour choisir votre créneau :
Vous préférez m’écrire ?
info@elisabeth-bernardo.fr –
06 67 76 01 90
📍 Où me trouver ?
🏡 En présentiel :
📌 Colombes – 211 Rue des Voies du Bois, 92700 Colombes
📌 La Garenne-Colombes – 30 Rue Léon Maurice Normann, 92250 La Garenne - Colombes
