Hypnothérapeute à Colombes · La Garenne-Colombes · Visio
Hypnothérapie intégrative
Coaching et thérapies brèves
Apaiser le stress, dépasser les blocages émotionnels et retrouver une direction claire grâce à un accompagnement profond et respectueux de votre rythme.
Vous traversez :
- Stress et anxiété
- Burn-out ou épuisement professionnel
- Insomnies et ruminations
- Phobies ou crises d'angoisse
- Perte de confiance en soi
- Deuil ou transition de vie
30 minutes offertes · Sans engagement · Échange confidentiel
+140 clients accompagnés
Avis Google vérifiés
Approche intégrative
Hypnose · EMDR-like · EFT · Sonothérapie
Cabinet à Colombes & La Garenne-Colombes
Consultations en Visio partout en France
EN QUELQUES MOTS
Avant de lire la suite, laissez-moi me présenter
Parce qu’un accompagnement thérapeutique repose avant tout sur la confiance, je vous propose de découvrir qui je suis et comment je travaille.
VOUS TRAVERSEZ PEUT-ÊTRE
Retrouver un apaisement intérieur est possible.
Grâce à l’hypnothérapie intégrative et au coaching, il est possible d’agir sur les mécanismes émotionnels et inconscients qui entretiennent le stress, les blocages ou les comportements répétitifs.
L’objectif n’est pas seulement de comprendre ce qui se passe.
Mais de retrouver des ressources intérieures pour avancer autrement.
« Je ne me reconnais plus »
- Vous vous sentez stressé ou sous pression la plupart du temps.
- Vous avez l’impression de porter beaucoup de choses seul.
- Vous doutez souvent de vous ou de vos capacités.
- Vous ressentez une grande fatigue émotionnelle.
- Vous avez l’impression de subir votre vie plutôt que de la choisir.
Retrouver un état d’apaisement intérieur, clarifier ce qui se joue et reconnecter vos ressources profondes.
« J'ai des douleurs »
- Vous dormez mal ou vous vous réveillez fatigué.
- Vous manquez d’énergie au quotidien.
- Vous avez du mal à vous concentrer.
- Vous ressentez des tensions dans le corps (dos, nuque, ventre).
- Vous avez perdu la motivation ou l’élan.
Grâce à l’hypnothérapie intégrative et aux techniques de libération émotionnelle, nous agissons à la racine des blocages inconscients afin d’apaiser les émotions, transformer les schémas répétitifs et favoriser un changement durable.
«Je vis une période difficile »
- Votre travail vous demande beaucoup d’énergie ou de pression.
- Vous avez du mal à équilibrer vie professionnelle et vie personnelle.
- Vous traversez une période de changement ou d’incertitude.
- Vous avez l’impression de ne plus avoir de temps pour vous.
- Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie.
Retrouver un espace pour comprendre, déposer ce qui pèse et reconstruire des repères solides pour avancer.
Parlons-en lors d’un premier échange
30 minutes offertes · Sans engagement · Échange confidentiel
RETROUVER UN APAISEMENT INTÉRIEUR EST POSSIBLE
Mes accompagnements
PARTICULIERS
Hypnothérapie Intégrative
Par des états modifiés de conscience, l’hypnose accède aux ressources profondes pour transformer durablement émotions bloquées, angoisses et comportements inconscients.
PARTICULIERS
Coaching de vie et prévention des risques psychosociaux
Un accompagnement structuré pour traverser les périodes de transition, retrouver confiance et clarifier vos choix de vie. Mon expertise en prévention des risques psychosociaux permet également d’accompagner les personnes ayant vécu des situations professionnelles difficiles : épuisement, harcèlement, perte de sens ou conflits au travail.
PARTICULIERS
Sonothérapie
Bains sonores, bols tibétains et fréquences thérapeutiques pour libérer le stress accumulé, favoriser la récupération et rééquilibrer le système nerveux en douceur.
PARTICULIERS
Yoga du rire
Sessions de yoga du rire pour déclencher un rire spontané et libérateur. Réduit le cortisol, booste les endorphines, renforce le lien social, accessible à tous, sans humour requis !
PARTICULIERS
Accompagnements RPS & QVCT
Accompagnement sur mesure des entreprises : prévention burn-out, maintien en emploi, gestion des tensions d’équipe, accompagnement au changement. Interventions en présentiel ou distanciel.
PARTICULIERS
Conférences
Conférences interactives et témoignages inspirants autour de la santé mentale au travail, du handicap invisible et du cancer. Des moments de prise de conscience collective qui transforment les pratiques.
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Une approche intégrative
Entretien découverte
30 minutes offertes pour comprendre votre situation, vos objectifs et voir si nous sommes faits pour travailler ensemble. Sans engagement.
Parcours personnalisé
Un plan sur-mesure co-construit selon vos besoins, votre rythme et les outils les mieux adaptés à votre situation.
Séances & pratique
Hypnose intégrative, stimulations alternatives type EMDR, EFT, sonothérapie, yoga du rire — des séances profondes et bienveillantes, en cabinet à Colombes ou à la Garenne Colombes, ou en visioconférence.
Autonomie durable
L’objectif n’est pas de créer une dépendance thérapeutique mais de vous permettre de retrouver vos propres ressources et une nouvelle liberté intérieure.
Mon accompagnement associe plusieurs approches complémentaires :
Chaque accompagnement est personnalisé.
- Hypnose
- Hypnothérapie
- Hypnose thérapeutique
- Techniques de libération émotionnelle (EFT)
- Stimulations alternatives proches de l'EMDR
- Coaching et accompagnement des transitions de vie
- Pratiques psycho-corporelles et relaxation sonore
- Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)
- Bilan de compétences
ILS ONT FAIT LE PAS
Ils en parlent mieux que moi
Les témoignages ci-dessous sont issus des avis publics publiés sur Google.
Angoisses
Je tiens à remercier profondément Elisabeth pour la qualité de ses séances. Dès le début, j’ai ressenti une bienveillance et une écoute exceptionnelles, sans aucun jugement. Elle a su comprendre et identifier mon problème avec une précision impressionnante. C’est la première fois que je me lance dans ce type de séance, mais je n’ai jamais vécu une telle sensation de confort et de progrès aussi rapidement, en seulement trois séances. Je la recommande vivement !
Douleurs & stress
J’ai fait en tout 4 séances qui m’ont radicalement aidé à aller mieux, à reprendre confiance en moi. Avec les exercices à faire tous les jours je suis heureuse de retrouver la Elda d’avant. C’est la meilleure décision que j’ai pu avoir. Je la conseille à toutes ces personnes qui traversent ça. Ça vaut la peine de la faire.
Quête de sens
Écoute, empathie et bienveillance. Lucidité et pertinence à la fois sur des problématiques persos, mais tout autant sur des questionnements pros/carrière. L’accompagnement d’Elisabeth m’est extrêmement précieux.
+140 clients
accompagnés
QUI SUIS-JE ?
Elisabeth Bernardo
Maître Experte en Hypnothérapie Intégrative · Coach Professionnelle certifiée · Colombes & Visio
Hypnothérapeute intégrative et coach professionnelle certifiée, j’accompagne les personnes confrontées au stress, aux blocages émotionnels et aux périodes de transition de vie.
Mon approche repose sur une conviction simple : chaque personne possède en elle des ressources profondes pour traverser les épreuves et retrouver un nouvel équilibre.
Je vous accompagne dans ce chemin avec bienveillance, exigence et respect de votre rythme.
Implantée à Colombes et La Garenne-Colombes, je reçois également en visioconférence partout en France. Chaque séance est un espace sécurisé, confidentiel et adapté à votre rythme.
- Coach professionnelle certifiée
- Hypnothérapeute certifiée
- Praticienne EFT et techniques de libération émotionnelle
- Praticienne en sonothérapie
- Préventrice en risques psychosociaux — Université Panthéon-Assas
- Membre EMCC
- Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes
OÙ ME CONSULTER ?
En cabinet ou en ligne
Cabinet d'hypnothérapie à Colombes (92700)
Proche transports RATP / SNCF
Parking public
Cabinet d'hypnothérapie à La Garenne-Colombes
Centre-ville
Accès facile transports
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vous avez des questions ?
L'hypnose fonctionne-t-elle pour tout le monde ?
La majorité des personnes sont réceptives à l’hypnose. L’accompagnement s’adapte toujours au rythme et aux besoins de chacun.
Combien de séances sont nécessaires ?
Certaines problématiques peuvent évoluer en quelques séances, d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif.
Peut-on faire une séance en visioconférence ?
Oui. L’hypnose et le coaching peuvent être réalisés à distance avec la même efficacité qu’en cabinet.
Et si vous faisiez le premier pas ?
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Ou contactez-moi directement
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