Hypnothérapeute & coach

Colombes 92 Paris-La Défense Visio

Bienvenue, 

Hypnothérapeute et coach à Colombes, je suis Elisabeth Bernardo.

Je vous accompagne vers votre changement positif.

En parcourant mon site, vous découvrirez mes services personnalisés, mes articles informatifs et les témoignages inspirants. Ensemble, nous pouvons ouvrir la porte vers une transformation profonde et durable.

N’hésitez pas à me contacter pour commencer votre voyage vers une vie plus épanouie et équilibrée.

Croire en ses capacités Elisabeth Bernardo, coach et hypnothérapeute Colombes , visio

Troubles anxieux

  • Vous êtes tout le temps stressé(e)?
  • Vous avez des angoisses?
  • Une anxiété consciente qui ne passe pas? 

Gestions des émotions

  • Vous êtes débordé(e) par vos émotions?
  • Elles en deviennent un cauchemar? 
  • Vous êtes hypersensible et ne savez pas comment faire ?

Confiance en soi

  • Vous n’osez plus?
  • Vous perdez vos moyens ?
  • Vous avez peur de faire ?
  • Vos projets se transforment en ruminations et vous laissez tomber? 

Douleurs rebelles

  • Une douleur de dos qui ne passe pas et pourtant tout dit que c’est ok ?
  • Vous avez mal au ventre ?
  • Des tensions ? Des douleurs ?
  • Tout va bien vous disent la radio, le scanner, l’IRM… mais vous avez toujours mal?

Vous vous intéressez à l’hypnothérapie et souhaitez en apprendre davantage ?

Les médias vantent l’efficacité de l’hypnose thérapeutique.


L’hypnose et son fonctionnement  ?


Les concepts clés : induction, suggestions, métaphores, régression, relaxation, état modifié de conscience.


L’hypnothérapie intégrative fusionne diverses approches :
  • Hypnose Ericksonienne, thérapie systémique, PNL, psychologie de l’énergie, EMDR.

 

L’Objectif 

Puiser dans les ressources profondes du patient dès la première séance.

 


Mon rôle en tant que praticienne en hypnothérapie intégrative :

Guider la reconnexion à l’inconscient, faciliter la relation avec les ressources intérieures.

Le processus thérapeutique : engager un travail conscient et progressif pour des changements doux.


L’hypnothérapie n’est pas une solution miracle.

La réussite dépend de l’approche personnalisée, de la relation établie, et de l’engagement actif de l’intéressé.

lisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute

Je suis Elisabeth Bernardo

Ma mission : vous aider à retrouver la sérénité !

Je suis praticienne en hypnothérapie Intégrative® et je suis coach certifiée.

J’accompagne les particuliers en séance individuelle. J’interviens en atelier collectifs, à mon cabinet et en entreprise.

Se libérer de signes, de troubles ou de manifestations ou des obstacles

L’Hypnothérapie Intégrative®️ est une approche thérapeutique courte, offrant des résultats rapides et des changements durables. Elle favorise la révision de la perception des événements et de l’estime de soi, ainsi que la modification des croyances négatives pour surmonter les obstacles, les symptômes et les blocages du passé.

Se concentrer le développement dans votre vie, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel

Le coaching permets de Clarifier vos objectifs, développer des compétences, renforcer votre confiance en vous, mieux gérer le stress et l’anxiété, améliorer les relations interpersonnelles, et trouver son équilibre vie professionnelle et son équilibre vie personnelle.

Une démarche pour un objectif personnel ou professionnel

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DEMARCHE PERSONNELLE

  • Révéler ses potentiels,
  • Préparer un évènement précis,
  • Gérer les douleurs d’une pathologie ou traitement, 
  • Retrouver un comportement adapté face à une phobie ou pulsion,
  • Se relaxer,
  • Lâcher-prise,
  • Sortir des ruminations ou des pensées en boucle,
  • Se libérer de symptômes,
  • Apaiser ses émotions…
Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute , thérapeute

DEMARCHE ENTREPRISE INDIVIDUELLE

  • Diminuer le stress
  • Augmenter la concentration et l’efficacité professionnelle, 
  • Atténuer les tensions 
  • Réduire l’absentéisme
  • Accroître le contentement professionnel

EN ENTREPRISE, ASSOCIATIONS …

hypnothérapie intégrative
COHÉSION D'ÉQUIPE PAR LE YOGA DU RIRE

DEMARCHE COLLECTIVE

Dans un cadre chaleureux, profitez de sessions mensuelles ou bi-mensuelles de 45 minutes à 1 heure, adaptées à vos besoins pour favoriser votre sérénité et votre bien-être.

  • Des thématiques spécifiques peuvent être explorées sur 2 à 10 séances.
  • En milieu professionnel :

-la pratique de la relaxation,

-yoga du rire,

-teams buildings …

La sonothérapie pour réduire le stress et l'anxiété et favoriser le bien-être mental et physique des employés.
conférence team building

Quels sont mes domaines d’intervention ?

  • Gestion des émotions  : Troubles et blocages émotionnels, peurs, crises d’angoisses, anxiété, colère, phobies, deuil
  • Changement de comportements : Arrêt du tabac, dépendances, troubles alimentaires,  et autres comportements limitants
  • Evolution professionnelle : Changement de fonction ou reconversion professionnelle, prise de poste et développement de sa posture – Bilan de compétences pour votre transformation professionnelle.
  • Développement de potentiels : Capacité d’apprentissage, mémorisation, confiance en soi, estime de soi
  • Projet de vie : Réalisation d’un projet personnel, fixation d’objectifs, développement personnel

Se libérer des blocages avec la Puissance de l’Inconscient avec l’hypnothérapie

L’inconscient conserve les secrets, les traumatismes et les schémas répétitifs qui empêchent d’avancer dans la vie.

En explorant ces profondeurs, l’hypnothérapie intégrative, permet de révéler ces éléments cachés et de les transformer. Elle offre une opportunité unique de guérir les blessures du passé, de résoudre les conflits familiaux persistants et de libérer votre plein potentiel.

Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute
Coaching Elisabeth Bernardo Dépassez votre stress et recentrez-vous sur vos objectifs professionnels

L’Impact du Coaching idéal pour trouver l’impulsion 

L’impact du coaching est idéal pour vous donner l’impulsion nécessaire. Que ce soit à travers des séances individuelles ou collectives, des ateliers stimulants ou des bilans de compétences approfondis, chaque étape est un pas vers votre transformation personnelle.

En travaillant avec un coach, vous libérez votre plein potentiel, vous atteignez vos objectifs et vous vivez une vie plus épanouissante. Les avantages sont multiples : vous surmontez vos peurs, vous clarifiez vos priorités, vous renforcez votre confiance, vous améliorez vos compétences, vous trouvez l’équilibre et bien plus encore.

Les médias en parlent

Retrouvez mon émission en podcast

Tous les jeudis à 14h Eveillez votre mieux être

L'émission qui parle de mieux être autour des thèmes qui apportent un bien-être dans le handicap. Présentée par Elisabeth Bernardo

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