Hypnothérapie intégrative

Cabinet à Colombes

🦋 Éveillez votre mieux-être : transformer vos fragilités en forces

Hypnothérapie intégrative, Stimulations alternatives type EMDR, TAT, EFT, Hypnose thérapeutique

Stress, fatigue, douleurs invisibles, transitions :

Retrouvez apaisement et clarté

Vous traversez une période de stress, de fatigue émotionnelle, de doutes ou de transition (séparation, deuil, maladie, reconversion) ?
Je vous accompagne avec une approche douce et personnalisée pour vous recentrer, vous alléger et avancer plus sereinement.

Cabinet : Colombes (92700) • La Garenne-Colombes • Visio

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Votre problème (le plus fréquent)

Quand le mental tourne, que le corps encaisse, et que vous “tenez”…

pensées envahissantes, tension permanente
sommeil instable, fatigue qui s’accumule
émotions débordantes, charge mentale
sensation d’être bloqué(e) malgré la volonté
transitions difficiles (rupture, deuil, reconversion, maladie)

Dans quels cas consulter ?

Stress, anxiété, surcharge mentale
Sommeil, récupération, détente
Habitudes (tabac, grignotage, écrans)
Confiance en soi, estime, prise de place
Transitions : séparation, deuil, reconversion, maladie
Fatigue émotionnelle et douleurs invisibles

La solution : une hypnothérapie intégrative, centrée sur vous

Ici, pas de protocole imposé. On avance avec une logique simple :

apaiser → clarifier → transformer

L’hypnose est un état naturel (comme lorsqu’un film vous absorbe). Vous gardez le contrôle, et nous mobilisons vos ressources internes pour créer un changement durable.

Ce que vous obtenez concrètement

Apaisement du stress et régulation émotionnelle
Sommeil plus stable et récupération
Moins de tension et de fatigue émotionnelle
Clarté pour décider et avancer
Confiance et élan retrouvés
Outils pratiques entre les séances (respiration, routines simples)

Les outils possibles (selon votre besoin)

L’hypnose est souvent le fil conducteur, et je peux intégrer :

Stimulations alternatives type EMDR
Thérapie TAT®
Thérapie des schémas (Young)
EFT / TCC
Cohérence cardiaque & respiration
Sonothérapie / relaxation sonore

Objectif : rester simple, cohérent, efficace, et adapté à votre situation.

Déroulement d’une séance

Séance : environ 1h
Premier rendez-vous : 1h30 à 2h

Étapes :

échange (objectif du moment)
accompagnement (hypnose et/ou outils complémentaires)
intégration + conseils simples pour le quotidien

Infos pratiques

Tarif : 80 €
Tarif solidaire possible selon situation (sur justificatif).
Certaines mutuelles remboursent (selon contrat) – facture sur demande.

Lieux : Colombes • La Garenne-Colombes • Visio (sur RDV)
Annulation : moins de 24h = séance due
Règlement : virement bancaire ou espèces

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L’accompagnement ne remplace pas un suivi médical. En cas d’urgence, contactez les services adaptés.

Autres accompagnements (si vous cherchez autre chose)

Relaxation (récupération, apaisement)
Coaching individuel (clarifier et passer à l’action)
Arbre de Vie (ressources, sens, projection)
Bilan de compétences (cap et feuille de route)

   
     
  4.9 111 avis 
 
  
        
   Elisabeth Bernardo, Hypnothérapeute Coach - Hypnose & Coaching
   4.9111 avis Google 
 
 
 
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   Elda Leon aguirre 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Cette thérapie je décidée de la faire suite à une hospitalisation du à une malformation dans mon cerveau. C’est ma neurologue qui m’a conseillé de la faire car c’est pas la même chose qu’une Sycologe. Au debout je crus pouvoir m’en sortir seule comment je le fait depuis toujours . Malheureusement pour moi cette fois-ci je pas pu au point de ne plus pouvoir manger avoir peur de tout même de m’assoir. Je trouver Elizabeth en Google je décidée de tester . Au bout de la première et 2 eme séances je ne voyais pas le résultat . Je fait en tout 4 séances qui m’ont radicalement aidé aller mieux à reprendre confiance en moi . Avec les exercices à faire tout les jours je suis heureuse de retrouver la Elda d’avant pas à cent pour cent mais ça commence à aller mieux beaucoup mieux c’est la meilleure décision que je pu avoir . J’espère pouvoir continué cette terapie . Merci Elizabeth je la conseille à toutes ces personnes qui traverse ça . Ça veut la peine de la faire
  
 
 
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   Martine CHABAULT 
 
 
 
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   Cat Bonhaure 
 
 
 
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   voyageur 94 
 
 
 
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   Julia Holzhauer 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Très apaisant, Merci
  
 
 
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   Aurelia JEAN 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Super relaxation sonore, beau voyage
  
 
 
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   Sophie Correia 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Formidable ; écoute , bienveillance et apaisement.
  
 
 
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   Palmkrantz Floriane 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Expérience très agréable. Un moment de détente qui fait du bien :)
  
 
 
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   Shelly Benkemoun 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Personne injoignable, tres desagreable et pas du tout pedagogue
  
 
 
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   Vanessa Zanea 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Elisabeth, une thérapeute engagée et bienveillante qui sait apporter le sourire, le rire et la chaleur au cœur. Merci pour cet atelier yoga du rire et sonothérapie mémorable, un moment suspendu dans notre journée spéciale onco 'les franjynes' édition 2025.

Séances d’hypnothérapie intégrative à Colombes (92700), La Garenne-Colombes et en visio.

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