🌿 Moi aussi, j’ai connu la fragilité
Il y a des instants où le corps nous trahit, où le quotidien s’effondre. En 2017, un cancer du sein a bouleversé ma vie. Puis, en 2019, une fracture de la rotule m’a confrontée à une autre forme de vulnérabilité. Ces épreuves ont ébranlé mes certitudes, mais elles m’ont aussi révélée à moi-même. J’ai appris à accepter ma fragilité, à la voir comme une force, et à comprendre que tout commence à l’intérieur de soi.
🧠 Handicap invisible et Qualité de Vie au Travail
Le handicap n’est pas toujours visible, mais ses impacts sont profonds. En entreprise, il peut se traduire par de l’isolement, du stress, de l’anxiété, voire de l’épuisement. Les personnes concernées peuvent se sentir exclues, incomprises, ou avoir peur de perdre leur place. Ces réalités affectent non seulement le bien-être individuel, mais aussi la performance collective. Il est essentiel de créer des environnements de travail inclusifs, où chacun peut s’épanouir, indépendamment de ses fragilités.
En entreprise, parler de handicap reste encore tabou.
Et pourtant, les impacts sont bien là :
- Stress chronique.
- Anxiété.
- Peur d’être jugé, de perdre sa place, de ralentir l’équipe.
- Et parfois, une envie sourde de disparaître un peu.
Les personnes concernées s’auto-censurent, se suradaptent, s’épuisent.
Créer une véritable Qualité de Vie au Travail, ce n’est pas mettre un baby-foot ou organiser un séminaire en pleine nature.
C’est offrir un espace où l’humain peut être pleinement reconnu dans toutes ses dimensions, y compris sa vulnérabilité.
C’est permettre à chacun.e de retrouver sa dignité, son énergie, sa place.
🌸 Mon accompagnement : une voie vers le mieux-être
Ces épreuves m’ont poussée à réinventer ma mission de vie.
En 2022, j’ai fondé mon propre cabinet avec cette conviction :
« Éveillez votre mieux-être ! Parce que tout commence à l’intérieur de soi. »
J’ai choisi de me former à des méthodes douces : l’hypnose, la sonothérapie, le coaching. Mon approche est centrée sur l’humain, respectueuse du rythme de chacun. J’accompagne les individus et les entreprises à travers des séances personnalisées, des ateliers bien-être et des formations en entreprise. Mon objectif est de favoriser la résilience, d’améliorer la qualité de vie au travail et de promouvoir l’inclusion. Parce que je crois profondément que tout commence à l’intérieur de soi.
Et si c’était le bon moment pour vous ?
Vous vivez avec un handicap ?
Vous traversez un burn-out, une maladie, une transition difficile ?
Vous êtes RH ou manager et souhaitez prendre soin autrement de vos équipes ?
Je vous accueille avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et doux.
Ensemble, nous remettrons du mouvement, de la clarté, du sens.
Offrez-vous cet espace rien qu’à vous. Un espace pour souffler.
Parce que vous le méritez. Vraiment.
Avec délicatesse et bienveillance,
Elisabeth Bernardo.
