Une de mes valeurs fondamentales
Je suis profondément convaincue que l’épanouissement passe par une présence entière à soi. Mon engagement est de vous écouter pleinement — dans toutes vos dimensions : physique, émotionnelle, mentale et relationnelle.
J’agis avec intégrité : mon accompagnement est nourri par une solide formation, une expérience de terrain et un parcours personnel riche en résilience. Que ce soit auprès de particuliers ou en entreprise, je déploie une posture engagée, pragmatique et bienveillante.
Accueillir sans jugement, avec présence et attention
Travailler avec ce qui est là, dans l’ici et maintenant
Respecter le rythme de chacun : je n’impose rien, j’ouvre un chemin
Allier rigueur et douceur, humour et profondeur
Favoriser un espace de sécurité où s’expriment la parole et la libération
Je mobilise des techniques de coaching professionnel, d’hypnothérapie, de TCC, de relaxation, de CNV, d’intelligence émotionnelle, de prévention des RPS/QVCT, de sonothérapie, de yoga du rire, et d’entrepreneuriat social. Chaque outil est choisi selon vos besoins, pour un accompagnement vivant, respectueux et sur mesure.
Accompagnement des transitions de vie (professionnelles, personnelles, santé)
Je propose ces parcours en individuel ou collectif :
Prévention et gestion du stress, de l’anxiété, de la charge mentale
Retrouver confiance, équilibre émotionnel et ancrage
Redonner du sens à la vie ou au parcours de soin
Poser ses limites et apprendre à dire non avec douceur
Se réconcilier avec son corps, son énergie, son image de soi
Se préparer à prendre la parole, vivre un changement ou surmonter une épreuve
Cet accompagnement s’adresse à toute personne ou organisation en quête de :
Sens, clarté, souffle nouveau, reconnexion à soi
Soutien pour traverser une étape, un flou ou une perte de sens
Plus de 140 personnes accompagnées, en individuel ou en entreprise. Voici ce que mes clients ont partagé à propos de leur expérience :
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Elisabeth Bernardo
92700 Colombes
