Le Yoga du rire pour les lycéens en Ile de France
Les bienfaits du yoga du rire pour les lycéens Rire favorise les émotions positives et les habiletés à faire face aux événements. En interagissant en groupe, il se crée un réseau relationnel de partage et de soutien émotionnel. Pratiquées sur une base régulière, les séances de yoga du rire se sont avérées bénéfiques pour les jeunes […]
Apprendre la Communication Non Violente (CNV)
Apprendre la Communication Non Violente (CNV) à son rythme : une formation en ligne signée Élisabeth Bernardo Mieux communiquer, c’est possible. Et ça commence avec soi. La Communication Non Violente (CNV), développée par le psychologue américain Marshall Rosenberg, est une approche puissante pour transformer nos relations. Que ce soit en famille, au travail ou dans […]
Journée de la Fibromyalgie 2025 et du syndrome de Fatigue chronique
Fibromyalgie & fatigue chronique : deux maladies invisibles, un combat bien réel Par Elisabeth Bernardo – Mai 2025 Comprendre ces pathologies chroniques La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique (SFC) affectent des centaines de milliers de personnes. Invisibles aux yeux des autres, ces maladies bouleversent pourtant la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. […]
Les Dangers de la Consommation d’Alcool
Dangers de l’alcool : comprendre les risques pour mieux les prévenir Introduction Les risques liés à la consommation d’alcool sont plus nombreux et sérieux qu’on ne l’imagine. En effet, même une consommation modérée peut favoriser des maladies graves comme des cancers ou des troubles cardiovasculaires. Dès la première gorgée, le corps est mis à l’épreuve. […]
Se libérer pour mieux respirer : quand l’hypnose accompagne le changement
Dans cet article, je vous partage l’expérience d’une séance d’hypnose où transformation, symboles et ressenti corporel s’entremêlent pour guider vers le changement. Un parcours vers la santé, la motivation, et la reconquête de soi.
Comment retrouver sérénité et confiance ?
Se reconstruire après une agression au travail : comment retrouver sérénité et confiance ? L’agression sur le lieu de travail peut avoir des conséquences profondes sur la santé mentale et physique des personnes touchées. Stress, anxiété, perte de confiance en soi… Comment surmonter cet événement traumatisant et retrouver un équilibre émotionnel ? Découvrez des solutions […]
Movember : Libérer les tabous et sensibiliser au masculin
Movember ou Novembre Bleu : Un mois pour sensibiliser à la santé masculine Movember ? ou Novembre bleu ? Chaque année, le mois de novembre est dédié à la prévention et à la sensibilisation aux cancers masculins. Cette campagne de mobilisation, souvent nommée Novembre bleu ou Movember, invite les hommes à prendre soin de leur […]
Sonothérapie : Guérison par le Son
Sonothérapie: Guérison par le Son Qu’est-ce que la Sonothérapie ? Prendre RDV envoyez un sms Guérison par le son? La sonothérapie, également connue sous le nom de guérison par le son, est une pratique thérapeutique qui utilise le pouvoir vibratoire du son pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle exploite les propriétés apaisantes […]
Bien-être au travail
Avec la sonothérapie pour le corps et le mental, il est tout à fait possible de trouver le bien-être en entreprise ! 100% garanti !
Sonothérapie un chemin de bien-être
PRENDRE RDV PAR TELEPHONE SONOTHERAPIE Relaxation sonore RELAXEZ-VOUS AVEC LES VIBRATIONS SONORES La sonothérapie ou relaxation sonore (relaxation aux diapasons et aux bols chantants ou voyages sonores) est une approche de guérison qui utilise des fréquences sonores apaisantes pour réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la relaxation profonde, stimuler la créativité et rétablir l’équilibre […]
