coach confiance en soi Hypnothérapeute Elisabeth Bernardo

L'Hypnose : utile pour les changements de vie

L’hypnose permet d’accéder au potentiel intérieur, de créer des changements positifs dans la vie.

Trouvez ici des solutions pour gérer le stress, renforcer la confiance et surmonter les traumatismes.

Mon objectif est de partager des connaissances, techniques et histoires inspirantes pour un bien-être épanouissant.

relaxation sonore sonotherapie - la relaxation sonore vous permet d’explorer vos dimensions physiques et psychiques et d’apprendre à développer une profonde écoute de votre être pour mieux vous connaître. cohérence cardiaque

Qu'est-ce que l'Hypnose ?

 

L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel l’individu expérimente une profonde relaxation et une concentration accrue. Cet état permet d’accéder à l’inconscient et d’explorer les pensées, les émotions et les comportements qui peuvent influencer notre vie quotidienne.

Emotions, gestion des émotions, hypersensibilité
Mieux vivre avec le stress - gérer le stress
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Public

Toute personne qui a besoin de se libérer de douleurs, mal-être… peut se faire accompagner (à partir de 7 ans )

Les Interventions & les applications de l'hypnose

Un accompagnement en hypnose-thérapie - accompagnement se montre efficace dans la résolution ou la réduction de difficultés diverses.Ces méthodes alternatives ne remplacent pas une consultation et/ou prise en charge médicale appropriée, elles représentent un ajout.

Gestion du Stress et de l'Anxiété

Notre approche d'hypnose vous aide à relâcher les tensions et à développer des stratégies efficaces pour faire face au stress et à l'anxiété dans votre vie quotidienne.

Changement de Comportement

Que ce soit pour arrêter de fumer, perdre du poids ou adopter de nouvelles habitudes positives, l'hypnose peut vous aider à reprogrammer votre esprit pour atteindre vos objectifs.

Confiance et Estime de Soi

Renforcez votre confiance en vous et votre estime de soi grâce à des séances d'hypnose qui vous aident à libérer votre plein potentiel et à croire en vos capacités.

Amélioration des Performances

Que ce soit dans le domaine professionnel, académique ou sportif, l'hypnose peut vous aider à améliorer vos performances en développant une mentalité positive et en surmontant les obstacles mentaux.

Découverte de l'hypnose

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