Hypnothérapie intégrative en visio
Séances à distance efficaces
Une professionnelle engagée au service du mieux-être
Vous souhaitez une séance d’hypnothérapie en visio, depuis chez vous, sans vous déplacer ?
Je propose des séances d’hypnothérapie intégrative à distance, accessibles partout, pour apaiser le stress, réguler les émotions et retrouver de la clarté.
Je suis Elisabeth Bernardo, hypnothérapeute et coach certifiée.
Dans quelles situations choisir l’hypnothérapie en visio ?
La visio est particulièrement adaptée si vous vivez :
un stress élevé ou une anxiété persistante
une charge mentale ou une fatigue émotionnelle
des troubles du sommeil
un blocage émotionnel ou décisionnel
un besoin d’apaisement rapide, sans contrainte de déplacement
Lorsque le mental s’emballe, l’hypnose aide à ralentir, réguler et rééquilibrer.
L’hypnothérapie à distance : comment ça fonctionne ?
L’hypnose est un état naturel de concentration, que vous connaissez déjà (lecture, film, rêverie).
En visio, cet état est tout aussi accessible qu’en cabinet, à condition d’un cadre simple et sécurisé.
L’hypnothérapie intégrative en visio associe :
l’hypnose thérapeutique
des outils émotionnels adaptés à votre situation
Chaque séance est personnalisée, sans protocole figé.
Déroulement d’une séance d’hypnothérapie en visio
La séance dure 45 minutes.
Cadrage
Clarification de votre objectif et de ce que vous souhaitez apaiser ou transformer.Travail en hypnose guidée
Hypnose thérapeutique, avec intégration d’outils complémentaires si nécessaire.Consolidation
Retour, repères concrets et intégration pour prolonger les effets après la séance.
Les séances peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans un accompagnement progressif, selon votre besoin.
Séance ponctuelle ou suivi en visio
Séance ciblée
Idéale pour travailler un point précis : stress, émotion, blocage, décision importante.
Accompagnement progressif
Recommandé si la problématique est récurrente ou multifactorielle.
Le travail se fait alors étape par étape, à votre rythme.
Vous restez libre d’ajuster à tout moment
Conditions simples pour une séance à distance confortable
Pour une séance fluide et efficace :
un endroit calme, sans interruption
une connexion stable
des écouteurs si possible
un verre d’eau à proximité
Il n’est pas nécessaire d’avoir un environnement parfait, seulement suffisamment sécurisant.
La visio est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui. L’efficacité dépend surtout du cadre, de la relation et de la clarté de l’objectif.
Puis-je venir pour un seul sujet précis ?
Oui. Une séance ponctuelle est tout à fait possible.
Et si je ne sais pas exactement ce que je veux travailler ?
C’est fréquent. Un temps de clarification est prévu en début de séance.
Réserver une séance d’hypnothérapie en visio
Vous pouvez :
réserver un premier rendez-vous en visio
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📞 06 67 76 01 90
📧 contact.elisabeth.bernardo@gmail.com
Séance visio : 45 minutes – accessible partout
