RELAXATION SONORE
VIVRE LE MOMENT PRÉSENT AVEC LA RELAXATION SONORE
En utilisant la sonothérapie, la relaxation sonore soulage le stress, les émotions intenses, les ruminations et les troubles du sommeil, favorisant ainsi une circulation harmonieuse de l’énergie vitale. Cette pratique réduit également les tensions corporelles, créant ainsi un espace intérieur propice à la détente pour ceux que j’accompagne en tant que praticienne.
Une séance de relaxation sonore, c’est vivre une expérience intérieure comme un voyage intérieur
VITALITE ET PRESENCE
- Augmentation de la vitalité et de l'énergie. - Reconnexion au moment présent. - Soutien à la circulation sanguine. - Assistance dans la détoxification du corps.
RECONNEXION A SOI
- Recentrage sur soi-même. - Reconnexion à ses sensations et émotions. - Favorisation de la méditation et de la concentration. - Harmonisation des centres énergétiques et canaux d'énergie.
EQUILIBRE PHYSIQUE ET MENTAL
- Rééquilibrage du fonctionnement des cellules. - Stimulation des deux hémisphères du cerveau. - Renforcement du système immunitaire. - Diminution des douleurs physiques.
RELATION ET BIEN ETRE
- Diminution du stress et des tensions corporelles. - Promotion d'une relaxation profonde. - Amélioration de la qualité du sommeil. - Apaisement des émotions et des pensées incessantes.
Le déroulement d'une séance de relaxation sonore
Relaxation Sonore : Un Voyage Sensoriel et Thérapeutique
La relaxation sonore, basée sur les sons et vibrations des bols tibétains, offre un voyage sensoriel unique, enrichi par des instruments tels que le gong, le kalimba et les bâtons de pluie.
Une expérience immersive
Confortablement installé, les yeux clos, laissez-vous porter par les mélodies apaisantes. Ces sons créent un pont entre veille et sommeil, détendant corps et esprit, tout en soulageant les douleurs éventuelles.
Les bienfaits des vibrations
Les vibrations sonores pénètrent chaque cellule de votre corps, agissant en profondeur pour rétablir l’harmonie énergétique et apaiser le système nerveux.
Effet thérapeutique
Les sons stimulent les capacités d’auto-guérison et harmonisent les deux hémisphères du cerveau, vous plongeant dans une relaxation profonde et régénératrice.
Adoptez la relaxation sonore pour un bien-être global et une harmonie intérieure retrouvée. 🌟
Besoin de vous détendre ? Vous recherchez un solution pour aller mieux ?
PRENDRE RDV - 3 LIEUX
Elisabeth Bernardo accompagne les particuliers et les entreprises à se démarquer en offrant une expérience unique source d’épanouissement au service de la santé et de la performance.
Services
Aller plus loin