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FAQ- Foire aux questions

Voici un florilège des questions que vous pouvez vous poser. Ou bien poser moi votre question si vous ne trouvez pas les réponses dans la FAQ.

Elisabeth offre un accompagnement personnalisé pour aider les individus et les organisations à surmonter les défis, à développer leur potentiel, et à rebondir face à des situations complexes. La vie est faite de rebondissements et savoir rebondir est la compétence la plus puissante. C’est celle qui vous permet de développer votre résilience et de trouver les opportunités là où les autres baisseraient les bras. Valable pour toutes les expériences de vie peu importe le contexte.

 

Le coaching pour les dirigeants est axé sur le développement des compétences de leadership, la prise de décision stratégique, la gestion du stress, et la réalisation d’objectifs professionnels ambitieux.

 

Les ateliers de teambuilding favorisent la collaboration, la résilience, la communication efficace et renforcent les liens d’équipe, contribuant ainsi à une meilleure performance collective. C’est aussi un excellent moyen d’envoyer les bons messages et rappeler que tout est possible. Que nous pouvons rebondir, prendre l’impulsion et aller de l’avant avec forces et convictions.

L’accompagnement en gestion du handicap vise à promouvoir l’inclusion, à sensibiliser aux défis liés au handicap, et à développer des stratégies pour créer des environnements de travail plus accessibles.

 

L’hypnothérapie et la sonothérapie sont des approches thérapeutiques qui peuvent aider à gérer le stress, à soulager l’anxiété, et à améliorer le bien-être mental et émotionnel.

Le yoga du rire combine le rire spontané avec des exercices de respiration pour favoriser la détente, réduire le stress, améliorer la santé mentale, et renforcer la positivité.

Le bilan de compétences est un processus d’évaluation approfondie des compétences, des intérêts et des objectifs professionnels, visant à aider les individus à prendre des décisions éclairées sur leur carrière.

 

 

  • SE LIBERER DU STRESS / Stress, angoisses, anxiété, ou phobies
  • QUETE DE SENS /Quête de sens, baisse ou perte de motivation
  • SERENITE /Retrouver un équilibre de vie
  • LACHER PRISE / Douleurs, tensions, colère, tristesse

D’abord les sensations ressenties pendant une séance d’hypnose de détente renforcent le bien-être (celle-ci se pratiquent en début d’accompagnement). Toutefois, le bien-être peut varier selon le type de personnes. En effet, certains ressentent une légèreté, d’autres une lourdeur, un sentiment de voler, un relâchement musculaire ou un regain d’énergie. Aussi, cela peut être une fatigue, un engourdissement d’une ou plusieurs parties du corps ou une paix intérieure.  En effet, tout dépend de chaque personne, car nous sommes tous différents

  • Les enfants et les adolescents.
  • Puis, tous les adultes qui souhaitent et qui peuvent être accompagnés sauf contre-indications médicales ( à voir en entretien préalable avec le client)
  • Enfin, les collaborateurs en entreprises ou en structures : Ce sera avec attention que je répondrai d’un devis personnalisé en fonction de vos besoins. Me contacter par mail ou par téléphone pour une première prise de contact.

Le coaching aide 

  • Les individus et les organisations à atteindre leur plein potentiel. Les coachs professionnels ont une formation rigoureuse et travaillent avec leurs clients pour identifier les domaines d’amélioration et les ressources nécessaires pour y parvenir. Le coaching aide à surmonter les obstacles et à développer le savoir-faire et la confiance pour atteindre le plein potentiel.
  • Vous identifierez une meilleure compréhension, gestion et libération de vos émotions.. J’inclus également des sessions sensorielles et créatives, je respecte les limites personnelles et je travaille avec les valeurs et les capacités pour que les actions aient un sens.
    Prendre des pauses met l’accent sur l’auto-responsabilité, le lâcher prise et la perspective.

Je vous guide plutôt vers un état de relaxation profonde pour écouter votre corps.

En utilisant des techniques de psychologie énergétique telles que TAT, TCM et SAH (similaire à l’EMDR), nous travaillons ensemble pour résoudre les blocages, les traumatismes ou les addictions.

L’hypnose est un état entre veille et sommeil. Le conscient se repose tandis que l’inconscient est présent. La personne est détendue. J’utilise l’hypnose en thérapie pour accéder facilement à l’inconscient et vous accompagner vers un mieux-être.

C’est un chemin actif pour trouver la paix et l’équilibre qui peut être pratiqué indépendamment après les sessions individuelles.

Séances adaptées : 

Stress au travail, dépression, sommeil difficile, angoisse avant un examen ou angoisse généralisée, etc… 

Je reçois sur rendez-vous à Colombes, Reuil Malmaison, en visio et à domicile. 

Je travaille avec les adultes sans limite d’âge et les enfants dès leur 7 ans.

J’adapte les techniques de respiration, de relaxation dynamique aux besoins spécifiques du client. L’objectif étant de vous accompagner à votre rythme vers plus de sérénité au quotidien.

Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute
FAQ foire aux question L'hypnothérapie est un accompagnement en hypnose, et de thérapie brève (EFT, stimulations alternatives type EMDR, TCC...), Colombes et visio

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211 Rue des voies du bois 

92700 Colombes

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