​Les bienfaits du massage sonore aux bols tibétains

Les bienfaits du massage sonore

Les bienfaits du massage sonore agissent  sur le plan émotionnel. En effet, cette pratique ancestrale permet de se libérer des émotions traumatisantes comme la peur, l’angoisse, etc.

Elle régule les émotions négatives et permet de se connecter à son être intérieur.

Grâce à des techniques particulières, le massage sonore aux bols tibétains permet de débloquer et de libérer les émotions enfouies. 

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Le déroulé du massage

Le soin dure 45 minutes avec plusieurs bols tibétains et autres instruments. Avant, nous discutons pour évaluer vos besoins.

Je dépose les bols chantants sur votre corps, les faisant résonner. Chaque cellule vibre.

Chaque bol a une fréquence spécifique pour chaque partie du corps. Le massage sonore est bienfaisant et régénérateur.

Vous restez habillé(e) pour éviter l’inconfort. À la fin, nous discutons de votre ressenti.

Huit à dix séances sont recommandées pour atténuer le stress et favoriser la santé.

Le son influence le cerveau et le système nerveux, réharmonisant l’organisme. Les ondes alpha apaisent le corps.

Les bols ne guérissent pas mais rétablissent l’équilibre énergétique, favorisant la guérison physique et mentale.

Améliore la digestion et renforce l'immunité

Le massage sonore tibétain permet aussi d’améliorer la digestion et d’atténuer les troubles de l’appareil digestif.

De plus, ce type de massage peut être bénéfique pour les femmes qui souffrent des règles douloureuses.

C’est également une pratique thérapeutique qui booste le système immunitaire. En effet, elle améliore la mobilisation des défenses naturelles du corps. Elle aide également à régler toutes formes de troubles hormonaux.

 

Equilibre énergique

Le massage sonore aux bols chantants permet de recharger l’équilibre énergétique du corps. Il soulage tous types de désordres émotionnels ou psychologiques qui peuvent nuire au bien-être d’une personne. Pour profiter pleinement des bienfaits de cette pratique, il est important, non seulement d’écouter la résonance du son, mais surtout de ressentir les vibrations sonores dans toute sa profondeur.

Les bienfaits

L’homéostasie

Cette technique de massage permettrai d’augmenter l’énergie vitale de l’organisme. Elle optimiserait aussi les fréquences vibratoires du corps et harmonise les centres d’énergie ou chakras. En ce sens, les différents gestes effectués au cours de la séance permettent de débloquer les nœuds énergétiques et de faire circuler l’énergie correctement. Le massage sonore aux bols tibétains permet surtout d’entretenir l’électromagnétisme dans le corps. Il aide surtout à retrouver l’équilibre. Cela est appelé « homéostasie ».

Lutte contre les insomnies

Face au rythme quotidien permanant, on peut être victime de stress empêchant le maintien d’une qualité de sommeil maximale.
Grâce à cette pratique, l’organisme retrouvera le chemin une profonde sérénité. Elle est ainsi parfaite pour les personnes qui ont du mal à s’endormir ou celles qui ont d’autres formes de troubles du sommeil.

Réduit le stress

Tout d’abord, cette pratique est réputée pour réduire le stress. Elle amène le corps vers un lâcher-prise total et un état de bien-être, que ce soit pour le corps ou l’esprit. Puisqu’il s’agit de massage, il vise à soulager les courbatures, la fatigue physique et mentale, apaiser les tensions musculaires, etc.

Une détente complète

Réduction du stress et l'anxiété en favorisant le lâcher prise  Se sentir libéré des tensions, des blocages et des douleurs physiques ; de re-dynamiser le système immunitaire, lymphatique et l’énergie vitale Amélioration des capacités cognitives (mémoire, concentration, créativité, etc)   Retrouver le lien avec soi-même et de libérer les charges émotionnelles (en cas de situation difficile, comme un deuil, une rupture, etc). 

Lutte contre les insomnies

Complète et diversifie la prise en charge de nombreuses pathologies comme la dépression, la fibromyalgie, des troubles de l'humeur, des troubles du sommeil ou certaines addictions. Depuis 2011, en France, le CHU de Saint-Étienne utilise par ailleurs la sonothérapie comme soin de support et de confort, en complément des traitements médicamenteux au sein de son service de soins palliatifs. D'autres établissements évaluent son impact dans le cadre de prises en charge en cardiologie ou en cancérologie. 

Mes formations

Vous former au voyage sonore

Vous êtes prof de yoga, ou dans la créativité méditative, n’hésitez pas à me solliciter.

​Les bienfaits du massage sonore aux bols tibétains

Un peu d'histoire

Le massage sonore 

Le massage tibétain, appelé aussi “massage sonore”, ou“massage aux bols chantants”, est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps. Le massage sonore est souvent associé à un moment de détente et de relaxation.

La massothérapie

Aussi appelé massothérapie, c’est un art pratiqué depuis la nuit des temps. Il s’agit d’une technique qui vise principalement à assurer le bien-être du corps et de l’esprit. Bien au-delà des bienfaits relaxants, le massage entre dans le cadre de la médecine douce et peut être utilisé à des fins d’autoguérison.

 

Une pratique universelle

Ce type de massage ancien se présente sous différentes formes, selon le pays dans lequel il est pratiqué. Parmi les types de massage qui existent, on peut retrouver le massage sonore aux bols tibétains.

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Une méthode nouvelle dans les salons de bien-être

Le massage au bol sonore est une méthode peu commune de relaxation dans certains salons de bien-être. Les bols thérapeutiques émettent des vibrations méditatives. Le massage aux bols tibétains est une pratique énergétique visant à rééquilibrer l’organisme. Bien qu’il ne remplace pas les traitements médicaux, il peut les accompagner.

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coach confiance en soi Hypnothérapeute Elisabeth Bernardo

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