Gérer son stress Formation Atelier Conférence
Solutions de formation et de conférence en gestion du stress pour les entreprises. Découvrez comment vivre mieux avec le stress, développer la connaissance de soi et mettre en place des outils pratiques pour améliorer le bien-être au travail.
Quête de sens
Explorez votre voie avec le coaching de vie d’Elisabeth Bernardo. Découvrez vos valeurs, compétences et trouvez l’ikigai pour une vie pleine de sens. Contactez- moi pour commencer votre voyage de découverte personnelle dès aujourd’hui.
Coaching & découverte de soi
Coaching & découverte de soi : Découvrez comment le coaching peut vous aider à explorer votre véritable identité et à trouver un sens plus profond à votre vie.
Confiance en soi
Découvrez comment renforcer votre confiance en soi avec le coaching d’Elisabeth Bernardo, experte en développement personnel. Surmontez vos doutes et vos peurs pour atteindre votre plein potentiel et réaliser vos rêves les plus audacieux.
La qualité de vie au travail ( QVT)
La qualité de vie au travail (QVT) fait référence à divers aspects du bien-être des employés dans leur environnement professionnel
Bilan de compétences
Faites un bilan de compétences pour vous sentir plus fort(e)
Un bilan de compétences est un outil de confiance et un outil de développement personnel également
Développer votre confiance
En résumé, l’atelier « Découvrez vos valeurs pour prendre confiance en soi » vous permettra de :
Identifier votre valeur principale et vos valeurs secondaires,
Comprendre comment ces valeurs peuvent vous aider à prendre confiance en vous,
Apprendre des stratégies pour aligner vos décisions avec vos valeurs personnelles.
Les médias en parlent
Des articles, des vidéos, ou des podcasts… tout ce qui concerne le média presse ou autre concernant des sujets évoqués où Elisabeth Bernardo intervient en tant que coach professionnelle, hypnothérapeute ou dans le cadres de thérapies brèves .
Hypnothérapie
Les solutions avec l’hypnotherapie Si vous cherchez à résoudre les difficultés de la vie, envisagez l’hypnose ou l’hypnothérapie. Ces approches peuvent aider avec le stress, l’estime de soi, la santé mentale, l’addiction et plus encore. Vous pouvez également explorer des techniques telles que l’EFT ou la stimulation bilatérale. L’hypnose et l’hypnothérapie accèdent à l’esprit inconscient […]
Equilibre vie pro vie perso
Dans cet article, je partagerai quelques conseils pratiques pour trouver cet équilibre tant recherché, tout en mettant en lumière mes compétences et mon expertise en tant que professionnelle de la santé mentale.